هل ترغب في بناء العضلات وتحسين لياقتك البدنية؟، إذاً لابد أنك تبحث عن أفضل صالة رياضة تساعدك في تحقيق أهدافك ومساعدتك على الوصول إليها بشكل صحي وسريع. وفي السطور التالية نستعرض لك أفضل صالة رياضة في جدة.

أفضل صالة رياضة في جدة

تحتوي جدة على العديد من الصالات الرياضية التي تتضمن آلات وأدوات رياضية حديثة، كما يتوافر في هذه الصالات دروس ومدربون متخصصون.

فتنس ليجندز جيم:

يصنف فتنس ليجندز جيم من أفضل صالة رياضة في جدة، ويحتوي على صالة واسعة مليئة بالأدوات والمستلزمات الخاصة بالتمرينات.

كما يوجد في صالة الجيم غرفة مخصصة لتغيير الملابس، يمكن وضع الأشياء الشخصية في الخزانات التي توجد بها.

ويوجد في فتنس ليجندز جيم صالة جاكوزي توفر الاسترخاء والراحة والتدليك بعد القيام بالتمارين الرياضية الصعبة.

وأكثر ما يميز فتنس ليجندز جيم هو أنه يقدم عروض شيقة ومناسبة كل فترة لزواره.

فتنس تايم:

فتنس تايم هي علامة تجاربة سعودية محلية، وهي واحدة من أشهر النوادي الرياضية في المملكة ومن أفضل صالة رياضة في جدة.

ويوجد منها فروع أخرى منتشرة في أنحاء البلاد والمدينة، كما أنها صالات رياضية مجهزة على أعلى مستوى بحيث تناسب الرياضيين الطموحيين في بناء عضلات.

كما يوجد من فتنس تايم؛ فرع مخصص للسيدات فقط، وتتضمن صالة فتنس تايم في جدة حمامات سباحة داخلية تساعد على استرخاء واستشفاء العضلات بعد التمارين الرياضية الشاقة.

والصالة مجهزة بأحدث الآت ويوجد بها أوزان مختلفة ومناسبة لجميع الفئات، ولكن لا يسمح فيها بدخول الأعضاء أقل من 16 عام.

لياقتها:

يعدُ لياقتها صالة رياضة مخصصة للسيدات في جدة، وهي من أشهر الصالات الرياضية النسائية في المملكة.

كما أن صالة لياقتها مجهزة بأحدث الأدوات الرياضية التي تساعد النساء على الوصول إلى الوزن المثالي والجسم الممشوق.

وتقدم صالة لياقتها مجموعة من الحصص الرياضية التي تتم بواسطة مدربات محترفات، وتصل إلى أكثر من 30 نوع مختلف من الحصص.

وتشتمل الصالة على قسم علاج طبيعي يُدار بواسطة أطباء علاج طبيعي على دراية بعلاج الحالات المستعصية.

وتتيح الصالة الرياضة ممارسة تدريبات بوكسينج واليوغا الهوائية والسباحة وتمارين كروس فيت.

أوليمبيا جيم:

تعدُ أوليمبيا جيم من أبرز صالة رياضة في جدة، ومن أكثر النوادي الرياضية إثارة للإعجاب.

كما أن أوليمبيا جيم بها صالات منفصلة للنساء وصالات للرجال، وهو ما يتيح الخصوصية لكل فئة.

وأكثر ما يميز صالة أوليمبيا جيم هو المدربين الشخصيين بها والذين يشملون بين مدربين إناث ومدربين ذكور.

ويشتمل أوليمبيا على عدة فصول رياضية متنوعة والتي تشمل ألعاب القتال للجسم، الزومبا، اليوغا، البيلاتيس، والرقص الشرقي في صالات النساء.

جولدز جيم:

تعدُ صالة جولدز جيم من أشهر صالة رياضة في جدة، وتتميز بالصالات الرياضية ذات وسائل الراحة والترفيه.

كما أن الصالة مزودة بأجهزة تدريب القلب واللياقة والقوة العضلية، وهي صالة رياضية مخصصة للنساء.

وتوفر هذه الصالة أجواء حماسية ورياضية مليئة بالحركة، بالإضافة إلى تقديم الفصول المختلفة للنساء مثل الزومبا، اليوغا، ركوب الدراجات، وتعلم فنون الدفاع عن النفس.

ويوجد في الصالة مدربين متخصصين على تدريب النساء على التحمل العضلي، بالإضافة إلى تقديم الدعم اللازم لحث النساء على التقدم في الرياضة وتحسين نمط حياتهم.

بادي باور جيم:

تصنف صالة بادي باور جيم من أفضل صالة رياضة في جدة، وهي من الصالات الرياضية المخصصة للذكور فقط.

وتختص الصالة الرياضية بتحويل أجسام الذكور وتعديل لياقتهم البدنية، وذلك لأنها مجهزة بأحدث الآلات والأدوات الرياضية.

كما تشتمل الصالة الرياضية على مدربين متخصصين لتقديم المساعدة والإرشادات للمتدربين.

واشتهرت صالة بادي باور جيم بتخريج أفضل كمال الأجسام.

صالة يوم النادي:

تعرف صالة يوم النادي بـ “جيم داي”، وهي صالة رياضة في جدة مخصصة للنساء، وتتميز بديكوراتها الخارجية المميزة.

وتحتوي هذه الصالة الرياضية في جدة على تجهيزات متطورة وحديثة، تساعد النساء في الوصول إلى أهدافهم والحصول على جسم مثالي.

وتضمن صالة جمنازيوم ومركز لياقة بدنية، فضلاً على الحصص الرياضية اليومية المتنوعة التي يقدمها الجيم وهي تمارين الزومبا، تمارين تاباتا، البيلاتس.

بالإضافة إلى تقديم تمارين خاصة بالسباحة في المسبح الخاص بالنادي، وأكثر ما يميز الصالة الرياضية هو أنه يوجد داخلها حضانة ومكان مخصص للأطفال والذي يمكن النساء من إحضار أطفالها معها.

ولأن جيم داي صالة رياضة متكاملة يوجد بها مدربات نساء تعمل على مساعدة المشتركات على أداء التمارين الرياضية بطريقة صحيحة.

يذكر أن التمارين الرياضية تقدم فوائد عدة للجسم والصحة العامة وتعمل على حماية الجميع من الأمراض المزمنة ومن خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطانات المختلفة.

لذا يحرص الكثير من الرجال والنساء على البحث عن أفضل صالة رياضة متكاملة ومجهزة بأحدث الإمكانيات وتضم مدربين محترفين لمساعدتهم في تحسين صحتهم العامة وتغيير نمط حياتهم.

ويوجد في جدة والرياض العديد من الصالات الرياضية المجهزة على مستويات عالمية، حتى تناسب الزوار والسياح من مختلف الثقافات وتلبي احتياجاتهم وشغفهم للرياضة وبناء العضلات.

 اقرأ أيضاً: أفضل مركز سبا في الرياض